آب تنی و شنا یکی از مفرح ترین سرگرمی های افراد در سراسر دنیا به شمار می آید. فواید و خواص آب درمانی برهیچکس پوشیده نیست و بسیاری از افراد به منظور درمان به چشمه های آبگرم مراجعه می کنند. استخرهای آبگرم نیز با الهام از چشمه های آبگرم از جنس چوب به شکل های مختلف ساخته می شدند. از آبگرم به منظور رفع تنش عضلات، استراحت، ماساژ عضلات، درمان دردهایی استخوانی بهره می بردند. جکوزی نمونه ی کوچک شده ی چشمه های آبگرم به شکلی مدرن و لوکس تر است. شاید برای شما هم جکوزی تداعی ماساژ و ریلکس کردن باشد.
درمان بیماری ها با سونا بخار
سونا بخار باعث ایجاد برخی مشکلات نیز می شود اما بهتر است بدانید که میزان این مشکلات خیلی کمتر از مزایای کابین سونا بخار است. اما به هر حال ما در این مقاله قصد داریم به شما در مزایای استفاده از کابین سونا بخار کمک کنیم و راه حل هایی را به شما آموزش دهیم که به شما کمک می کند سونا بخار را استفاده کنید یا خیر؟ پیشنهاد ما این است که حتما سونا بخار بروید و اگر مقدور هستید کابین سونا بخار را برای خود تهیه کنید. چه راهی بهتر از درمان بیماری ها با سونا بخار؟
با توجه به ویژگی های فراوان سونا بخار برای سلامتی مفید است اما گاهی اوقات ما انسان ها عادت داریم که از هر چیزی استفاده بی نهایت را داشته باشیم در این صورت در استفاده مکرر و بی رویه سونا بخار ضرر هایی برای سیستم بدنی اتفاق می افتد. پس در وهله اول توجه کنید که استفاده از کابین سونا بخار را محدود کنید. ما گفتیم که سونا بخار با استفاده از بخار گرم گرم می شود اما نکته ای که در این سخن وجود دارد این است که بخاری که تولید شده است در آن حد گرم نیست که بتواند میکروب ها و انواع باکتری ها را از بین ببرد.
این مطلب را نیز از دست ندهید:پاسیو فضای دلنشین منزل شما که بعضی ها آن را حذف میکند!!
مزایای سونا بخار و جکوزی
هوای گرم و مرطوب موجب باز شدن منافذ پوست شده و تعریق بدن را افزایش می‌دهد، لذا به دفع سموم از بدن کمک می کند.
استفاده از آن جهت بهبود مشکلات تنفسی و درد مفاصل و عضلات مفید است.
اجرای جکوزی
ساخت جکوزی به خاطر استفاده از متریال های سنگی در آن بسیار پرطرفدار بوده است و اکثراً ترجیه می دهند که بدنه جکوزیِ آنها از کاشی و سنگ ساخته شده باشد. در این مدل جکوزی ها باید ملزومات تاسیساتی را به صورت جدا محاسبه و خریداری نمود. در ساخت جکوزی، تاسیسات استخری مهمی، مانند فیلتر شنی، مدیای فیلتر، مبدل گرمایشی، پمپ استخر، جت پمپ و سیستم های گندزدایی (دستگاه UV و کلرزن نمکی و پمپ تزریق کلر) برای سیستم تصفیه نصب می گردد. باید بدانیم که جکوزی به واسطه پمپاژ سریع آب گرم، مدام چربی های بدن را به آب اضافه می کند و کیفیت آب را کاهش می دهد؛ لذا نصب فیلتر شنی و دستگاه های تصفیه بسیار ضروری است.
حتما با دمپایی به سونا بروید
احتمال انتقال بیماری های پوستی به خصوص زگیل کف پا در محیط استخر، سونا و جکوزی بسیار زیاد است. بنابراین توصیه می شود افراد حتما از دمپایی شخصی استفاده کنند. دمپایی های عمومی موجود در استخر می توانند شما را در خطر انتقال قارچ و زگیل قرار دهند.
علاوه بر این توصیه می شود حتما بعد از بیرون آمدن از آب، دوش بگیرید و لابه لای انگشتان خود را به خوبی با آب و صابون یا شامپو بشویید، زیرا شستشو باعث می شود خیلی از آلودگی های موجود در آب استخر و جکوزی از روی پوست پاک شوند، اما اگر آلودگی درون پوست مستقر شود، دیگر نمی توان آن را با شست وشو از بدن بیرون کرد.
