از عمده ترین مشکلاتی که گریبانگیر بشر شده است. میتوانیم استرس را نام ببریم . و عوامل زیادی در استرس دخیل هستند . این عوامل میتواند شامل کوچه و بازار محیط کار و غیره باشد. به همین خاطر ایجاد یک دکوراسیون که آرامش را القا کند. و بتوان در محیط خانه از فشارهای روحی و روانی دور شد .از ضروری ترین نیازهای امروز است. در این مقاله از ایده چین میخواهیم راجع به چیدمان ضد استرس صحبت کنیم.
چیدمان ضد استرس
عواملی که میتواند در ما اثر منفی بگذارد را خنثی می کند. و انرژی مثبت ما را برای رویارو شدن با روز بر استرس فردا فراهم می نماید. وقتی که بحث چنین موضوعی در خانه مطرح شود معمولاً میان اعضای خانواده و ارتباط آنها با یکدیگر برخورد بهتری صورت خواهد گرفت. اما درست است که خانواده جزو مهمترین و اصلی ترین عامل تاثیر گذار روی روحیه افراد است. اما نقش محیط و شرایط فیزیکی و چیدمان خانه را نمیتوان نادیده بگیریم .
در محیط ،رنگ، نور، لوازم موجود، تعداد و نحوه چیدمان آنها و بسیاری دیگر از عوامل روی روحیه افراد خانواده تاثیر مستقیم می گذارد.
در نهایت با چیدمان ضد استرس خانهای بدون استرس ایجاد می کنیم. و برای این منظور باید تمامی موارد و تاثیرات ناشی از آنها را به طور کامل مورد بررسی قرار دهیم .
رنگ در چیدمان ضد استرس
تاثیر روانی رنگها روی ما از لحاظ علم روانشناسی نیز ثابت شده است. وقتی که یک رنگ را برای یک فضا به با توجه به نوع کاربرد فضا انتخاب می کنیم باید به خصوصیات افرادی که در آن فضا ساکن هستند . و تاثیراتی که رنگ روی آنها میگذارد دقت کنیم. معمولا رنگ های سرد مثل آبی و سبز از رنگ های گرم آرامش بخش تر هستند. اما رنگ های گرم دیگری نیز هستند که برای استرس زدایی بسیار مناسبند. مثل رنگ نارنجی و رنگ زرد . رنگ زرد شادی می آفریند .
نور در چیدمان
برای محیط زندگی نورپردازی را باید جدی بگیریم. نور و کیفیت آن روی جسم و روح انسان تاثیر مستقیم میگذارد. معمولاً افرادی که در نور کم و فضای تاریک زندگی و کار میکنند انسانهای افسرده هستند . اگر چیدمان طوری باشد که نور زیاد، به خصوص نور خورشید زیاد باشد. انرژی زیادی را برای افراد خانواده ایجاد می کند . نور ها هم دارای رنگ هستند . به همین دلیل انتخاب منابع نورزا در چیدمان ضد استرس بسیار مهم است. مثلا انتخاب نور سفید مهتابی به تنهایی فضا را دلگیر و افسرده می کند .
گل و گیاه در چیدمان ضد استرس
در یک خانه که میخواهیم بدون استرس باشد. باید طبیعت را بیشتر از خانه های دیگر در آن بیاوریم. حضور زیبای گل و گیاه شادابی و لطافت و دکوراسیون سبزی را در خانه به ارمغان می آورد . که عامل مهمی برای ایجاد آرامش و دوری از استرس های روحی خواهد بود.
مطلب پیشنهادی:برکه مصنوعی، طبیعت زیبا و آرامبخش کوچک مختص شما
جریان هوا
اگر خانهها دارای تعداد پنجره زیاد باشد امکان ورود نور خورشید و هوای تازه در خانه زیاد است. همان طور که گفتیم نور تاثیر زیادی روی روان انسانها دارد. کمبود نور خورشید مشکلاتی مانند کمبود ویتامین د ۳ را می آورد . که کمترین عارضه آن ایجاد استرس و اضطراب است . کمبود هوای تازه و خفگی محیط هم استرس را بیشتر میکند. استفاده از پنجره های دوجداره و عایق صدا در چیدمان ضد استرس، وجود سروصداهای بیرون و ناهنجار مثل صدای دعوای خیابان، صدای بوق ماشین ها ،صدای ترافیک و غیره باعث سلب آسایش و همچنین ایجاد استرس در افراد خانواده می شود. بنابراین با نصب عایق و پنجره های دوجداره از ورود صداهای مزاحم در خانه جلوگیری کنیم
